{"id":154,"date":"2017-07-18T08:21:48","date_gmt":"2017-07-18T06:21:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blg.ms\/heilpraktikerpraxis\/?page_id=154"},"modified":"2025-08-04T18:42:13","modified_gmt":"2025-08-04T16:42:13","slug":"kurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/heilpraktikerpraxiswessling.de\/?page_id=154","title":{"rendered":"Pilates \/ Acroyoga \/ Freies Bewegen \/ Duft – Qi gong"},"content":{"rendered":"

Pilates mit Qi gong und Tiefenentspannung
<\/strong><\/h1>\n

Der Kurs umfasst \u00dcbungen aus dem Qi gong oder Duft-Qi gong am Anfang, Pilates-\u00dcbungen und eine Tiefenentspannung am Ende.
Mit dem Qi gong\/Duft-Qi gong kommen wir bei uns an, erden uns und gleichen uns aus. Durch die anschlie\u00dfenden Pilates-\u00dcbungen aktivieren wir unsere Muskulatur, besonders die tiefe Bauch- und R\u00fcckenmuskulatur. Dadurch k\u00f6nnen wir unsere Wirbels\u00e4ule und andere Gelenke stabilisieren und beweglicher werden lassen. Wir st\u00e4rken uns in unserer Mitte, dem sogenannten „Power House“, den Muskeln, die uns in unserer Mitte stabilisieren.
W\u00e4hrend der Entspannung am Ende der Kursstunde k\u00f6nnen sich die Spannung unserer Muskeln, die Aktivit\u00e4t unseres Nervensystems und unsere Gedanken regulieren.<\/p>\n

Mittwochs<\/strong> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 16:30 – 18:00
Freitags<\/strong> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 11:30 – 13:00<\/p>\n

Kursgeb\u00fchr:<\/strong>
150,00 \u20ac f\u00fcr 10 x 90 Minuten (fortlaufender Kurs)
Der Kurs findet in Kleingruppen mit maximal vier TeilnehmerInnen statt.\u00a0
Er ist nur als ganzer Kurs buchbar.\u00a0 Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit m\u00f6glich, wenn ein Platz frei ist. Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.<\/p>\n

Ich freue mich auf dich!<\/strong><\/p>\n

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Akroyoga<\/b><\/h1>\n

Yoga zu zweit oder mit mehreren. Einer unten, einer oben. Halten und gehalten werden. Wir entwickeln Kraft und K\u00f6rperspannung, spielerisch im gemeinsamen Tun und Ausprobieren. Besonders die tiefen Muskeln werden aktiviert und die Koordination geschult. Eine andere Art der K\u00f6rperwahrnehmung und des sich Einlassens mit einem oder mehreren Menschen entsteht.
Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden erweitert.
Es braucht keine Vorkenntnisse oder besondere sportliche F\u00e4higkeiten. Die F\u00e4higkeiten zeigen und entwickeln sich beim gemeinsamen Ausprobieren.<\/p>\n

Donnerstags<\/strong> \u00a0\u00a0 19:30 \u2013 21:30<\/p>\n

Kostenbeitrag:\u00a0 <\/b>15,00 \u20ac pro Yogaeinheit<\/p>\n

Bitte melde dich vorher an.<\/p>\n

Ich freue mich auf dich!<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

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Akroyoga – Bewegung, K\u00f6rperwahrnehmung, Entspannung<\/h1>\n

samstags mit Leonie und Katharina<\/h3>\n

Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsmeditation, kommen bei uns und in unserem K\u00f6rper an. Wir erw\u00e4rmen unseren K\u00f6rper mit Yoga Asanas. Wir kommen ins Akroyoga, achtsames, spielerisches Ausprobieren zu zweit. Danach dehnen wir und nehmen uns und unseren K\u00f6rper bei der Abschlussmeditation wieder bewusst wahr.<\/p>\n

Die Akroyogastunden sind f\u00fcr Anf\u00e4nger und leicht Fortgeschrittene geeignet.
Es gibt die M\u00f6glichkeit, dass bei den Partner\u00fcbungen Frauen unter sich praktizieren.
Wir praktizieren in einer Gruppe mit maximal acht Personen.<\/p>\n

Termine:\u00a0\u00a0
5.4. \/ 3.5. \/ 17.5. \/ 14.6. \/ 28.6.\/26.7.\/10.8.\/6.9.\/20.9.\/1.11.\/29.11.\/13.12.25<\/h3>\n

Uhrzeit:\u00a0\u00a0\u00a0 16:00 – 18:00<\/h3>\n

Kostenbeitrag:<\/strong>\u00a0 15,00 \u20ac pro Termin<\/p>\n

Kursleitung:<\/strong> Leonie (Yogalehrerin, Yogatherapeutin)
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Katharina (Heilpraktikerin, Physiotherapeutin)<\/p>\n

Bei Fragen oder zur Anmeldung nimm gerne Kontakt mit uns auf.<\/p>\n

Wir freuen uns auf dich!<\/strong><\/p>\n

\n

Bewegen mit Musik<\/h1>\n

Wir nehmen uns und unseren K\u00f6rper wahr und lassen aus uns heraus Bewegung entstehen. Ich gebe Impulse, z.B. die Aufmerksamkeit auf bestimmte K\u00f6rperteile zu lenken oder mit einem Thema in Bewegung zu gehen. Du kannst die Impulse aufnehmen oder deinen eigenen Impulsen folgen. Die Musik unterst\u00fctzt die Bewegungsentstehung und die jeweiligen Themen.
Wir k\u00f6nnen ganz bei uns sein und d\u00fcrfen uns von Vorstellungen l\u00f6sen, wie Bewegung auszusehen hat und wieder mehr den nat\u00fcrlichen Bewegungsimpulsen folgen, die in\u00a0 uns sind.<\/p>\n

Samstags\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>18:00 -19:30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0
<\/strong><\/p>\n

Es gibt noch keine neuen Termine. Bei Interesse melde dich gerne bei mir.<\/strong><\/p>\n

Kostenbeitrag:\u00a0 <\/b>15,00 \u20ac pro Bewegungseinheit<\/p>\n

Ich freue mich auf dich!<\/strong><\/p>\n

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Bitte komm in bequemer Kleidung.
<\/strong>Matten, Decken, Kissen und Wasser sind vorhanden.<\/strong><\/h2>\n

Bei Fragen zu Inhalten, Abl\u00e4ufen oder dazu, welche von meinen Angeboten f\u00fcr dich passend sein k\u00f6nnte, nimm gerne Kontakt mit mir auf.
<\/strong>Du kannst bei einer Kursstunde mitmachen und dann entscheiden, ob du den Kurs weitermachen m\u00f6chtest.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/h2>\n

Ort f\u00fcr alle Veranstaltungen
<\/b><\/span><\/h2>\n

<\/b>Heilpraktikerpraxis
Katharina We\u00dfling
R\u00fcschhausweg 151
48161 M\u00fcnster (Gievenbeck)<\/p>\n

Anmeldung \/ Kontakt:
<\/b>E-Mail kontakt@<\/a>heilpraktikerpraxiswessling.de<\/a>
<\/b>Telefon 02 51 \u2013 14 92 72 83<\/p>\n

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